你需要的是-管理时间,还是管理欲望-(管理时间的关键在于)

作者：艾菲

公众号：艾菲的理想

一位一对一辅导客户要求我支持他提高工作表现，其中一个重要部分就是支持他的时间管理。

昨天，他兴奋地跟我分享了他最近的度假经历：

“这几天，我看到村里的人吃着简单的食物，衣服也洗得洁白但干净，我突然觉得人们真正需要的东西真的很少。就满足生存本身而言，吃牛排还是吃面可以充饥，穿香奈儿或者亚麻衣服可以御寒，人们之所以被金钱吸引，努力跨阶级，是因为欲望就像野兽，胃口就会越来越大。”

他说：“这是我思想上的一个巨大飞跃，因为我第一次意识到，真正的问题不是时间管理，而是不断地满足自己的欲望，这样我才能努力工作、继续工作、继续工作。”被困在世界里。陷入时间永远不够用的恶性循环中。”

我也有过他的经历和经历。

一方面，时间管理几乎是我们每个人每天都会做的事情。另一方面，我们发现无论我们如何管理时间，时间仍然不够。

所以，我们要管理的不仅仅是自己的时间，还有自己的欲望。

不然的话，时间永远都不够用。

01

最初，我的客户之所以想好好管理自己的时间，是因为管理自己的时间可以帮助他提高工作绩效并获得晋升机会。他想通过升职来完成自己的阶级跨越。

那么他为什么想要这样的生活呢？

随着我们的辅导不断进行，他逐渐意识到，他之所以想要那样的生活，并不是他的人生理想，而是他不断膨胀的欲望。

如果我们环顾四周，看看自己，我们会发现我们的生活是由不同的事物驱动的。

有些人的生活总是被无尽的欲望所驱使——赚更多的钱、穿高档的衣服、吃高档的美食、开更贵的车、住更大更豪华的房子。有些人的生活总是被盲目的比较所驱动——比较自己和别人读了多少书、赚了多少钱、房子有多大。

有些人的生活总是被错误的观念所驱使——效率高就是好，时间就是金钱，每一分钟的时间都不能浪费。时间一定要运用到极致，用在能够“提升自己”的地方。

当无尽的欲望、盲目的攀比、错误的观念相互交织在一起时，就形成了一张巨大的网，几乎将所有人都笼罩其中。

这个时候，时间管理这个词就成了我们成功穿越这个庞大网络的唯一入口。似乎只要进入其中，就能到达我们想去的地方。因此，我们把所有的希望都寄托在“时间管理”这件事上。

02

小时候，只有过节的时候才能吃上一顿大餐，即使肥肉很多，也很幸福。

后来生活好了，我就不再看不起胖子了。感觉很油腻，对胖瘦也很挑剔。

后来我开始追求口味，想吃西式牛排、法餐、日餐。

小时候只有过年才能买新衣服，每次穿上都会很开心。

后来生活好了，我可以随时穿新衣服了。

后来我开始追求品牌，追求时尚，想穿轻奢、大牌、高档的衣服。

起初是生活质量的不断提高，后来是自己欲望的不断扩张。

但如何满足不断膨胀的欲望呢？

答案是：钱越来越多。

对于大多数人来说，金钱是以牺牲时间为代价的。因此，为了满足你日益增长的欲望，就意味着你必须赚更多的钱。

但是，怎样才能赚更多的钱呢？

方法只有两条：要么投入更多的时间，要么提高单位时间的效率。

就这样，随着欲望的不断膨胀，我们的时代就牢牢地被它主宰了。

但此时，如果我们问自己一个问题——我是否希望我的时间（大约等于我的生命）完全被我不断增长的欲望所主宰？

不知道你会给出什么答案呢？

至少我的答案是否定的。

不仅如此，我们的欲望还被各种“比较”不断放大。

“和我同时毕业的同学现在都是经理，他们的收入是我的三倍。但我呢？我很想有这么高的收入。”

“办公室里每个人都有一个大牌包，我没有，我也想要一个。”

在日常的比较中，我们告诉自己，一定要上进，有前途，比别人聪明，比别人赚更多的钱，多花时间提高技能和谋生，少做无用的事情。

就这样，随着欲望的不断膨胀，不断的攀比，我们大多数人都把时间投入到了与“钱路”相关的事情上。

最后，时间被与“钱”有关的事情牢牢占据。如果某件事与“金钱”或“效用和效率”无关，那么它就是错误的，不值得推广。

因此，时间应该花在改进工作、提高效率、提高业绩、赚更多的钱上。

这样，如果我们把时间花在与父母、孩子、伴侣、自己的关系上，那就是浪费；如果我们把时间花在追求自己喜欢的事情上，那是一种浪费；如果我们把时间花在不断完善自己的人格上，那就是浪费；如果我们把时间花在追求丰富的精神世界上，那也是一种浪费……

总之，对于我们成年人来说，如果我们不把时间花在效率、效用、职场、“金钱”上，我们可能很快就会被淘汰。

这样的焦虑随处可见。

我见过很多年轻人忙碌了一天回到家后就熬夜玩手机、玩电脑。他们并不是不知道熬夜的危害，而是似乎只有在这些时候，他们才觉得时间是属于自己的，所以他们想尽可能多地抓住时间。

本质上，这种时间管理仍然围绕着“钱路”、功利和效率。

作为父母，很多人都会关注孩子的教育。事实上，他们想通过教育给孩子一条好的“钱路”。

因此，很多父母并不重视自己与孩子的关系。他们与孩子的关系就是孩子的成绩。

他们也不支持孩子追求“无钱”的爱好。只有能赚钱的方向才值得他们热衷。

他们也不注重孩子的心理健康和思想道德品质。即使孩子做了坏事或者患有抑郁症，只要孩子的表现不受影响，就可以继续上学。

与其利用周末时间去接触美丽的大自然，还不如多给孩子报读两所补习班。

当然，这一切都有一个共同的借口——“你看现在竞争有多激烈，我们不能让我们的孩子输在起跑线上。”

这就是被“钱道”绑架的时间，而大家所追求的时间管理，就是用一系列的方法，把所有的时间都花在修炼“钱道”上。

然而，如果我们把所有的时间都花在修“钱道”上，我们就会发现时间永远不够用，因为无论我们有多少钱，都不够花，所以时间不够用。

如果我们想要真正拥有时间，我们要做的不是传统意义上的时间管理，而是重新掌控自己的时间。

03

如何重新掌控自己的时间？

这里，有三个关键：

1、处理好与自己欲望的关系

朱熹有句话大家都知道——“存自然之理，灭人欲”。

大多数人对这句话的理解是错误的。它所说的是：保持我们需求的满足，并对超出我们需求的欲望保持警惕。

比如：一日三餐吃得健康营养、吃饱百分之八十是“天理”，但一日三餐在外大量饮酒，每顿饭人均花费200多元，则是“人欲”。

我们要做的就是在满足“自然法则”的同时，对“人欲”保持警惕。

这一点非常重要，否则，你就会被不断膨胀的欲望所引导。

与此同时，即使你的收入不断增加，生活不断变得富裕，但你内心存在的欲望仍然无法得到满足。

这就是欲望的本质，它是一头需要不断喂养却永远得不到满足的野兽。

对于欲望，我们只要保持警惕，不要试图消除它。因为那是反人类的、不现实的。只要你能够通过自我认识和调整，与自己的欲望和谐相处，将其控制在一定的范围内，并且能够调整自己欲望的对象，那就太好了。

比如，对金钱的渴望从多多调整为知足。

例如，从对金钱的渴望调整为对个人成功的渴望或对精神自由的渴望。

而当你不被这些欲望所控制时，你会发现生存其实并不需要很高的条件，每个人都可以生存。

只有这样的生存标准，你才能有更多的选择。这时候你可以选择不被公司支配那么多时间，整天996，这样你就不能涉足事态，你的健康也会越来越差……

这个时候，你控制的时间就会逐渐减少，你就会开始成为自己时间的主人，从此你就可以自由掌控自己的时间了。

因此，弄清楚自己的需求和欲望是什么，意识到自己不断升起的欲望，并正确引导和管理它们，这一点至关重要。

“需要”就是朱熹所说的“天理”，即一个人基本生存所需要的一切，而在此之上的一切都是欲望部分，也就是朱熹所说的“人欲”。

其实这就像我的访客在文章开头所说的那样：

“人们真正需要的东西真的很少。就生存本身而言，吃牛排或面条可以充饥。穿香奈儿或亚麻衣服可以御寒。人们之所以被金钱所吸引，是因为之所以努力超越阶级，是因为欲望就像野兽，它的胃口会越来越大。”

2. 拒绝单一的成功观

当我们把“钱路”上的成功视为唯一的成功时，我们就会成为赚钱“永动机”的一部分，从此永远处于不安、焦虑、紧张的状态。

事实上，成功并不在于“钱路”。人际关系上的成功、对自己热情的投资上的成功、人格上的成功、精神上的成功、精神上的自由等等，都是极其了不起的成功。

因此，这就要求我们拒绝单一的成功观，接受并建立不同的成功观。

从儒家经典中，我们可以看到什么是人格和人际关系的成功；从老庄的教诲中，我们可以看到什么是精神的成功和灵魂的自由；从那些影响深远的科学家、艺术家和教育家的传记中，我们可以看到他投入热情所带来的成功。

“读万卷书，行万里路，见无数人”可以很好地帮助我们接受并建立不同的、多元化的成功观，而不是仅仅固守“金钱之路”的成功观。

3.减少与他人的比较

我在这里所说的并不是说从现在开始你就不应该与别人比较。

因为百分百做到这一点是极其困难的，但至少你可以尽可能少地与别人比较。

相反，你可以把这种能量投入到自己身上。

当你逐渐建立起新的成功观念时，比如人格上的成功也是成功，那么你比较的就是你今天的人格是否比昨天的人格更完整。再比如，当你认识到精神上的成功、精神上的自由也是成功时，那么你比较的就是你今天是否比昨天有更多的精神和自由。

当我们把注意力从别人转向自己时，我们的自我接纳度就会增加，我们的幸福感就会增加，同时我们也会逐渐重新把时间掌控在自己手里。

最后的话

处理与自己欲望的关系，拒绝单一的成功观，不再将自己与他人进行比较。如果你想做好这三件事中的任何一件，都不是一天能完成的。你必须在日常生活中继续练习。

真正有效的时间管理需要通过时间管理的出现来审视三个非常重要的问题：

第一：什么样的对生活的向往驱使我这样管理和利用时间？

第二：这个人生愿景是否代表了我真正想要的生活？还是只是我随波逐流后的选择？

第三：如果这种生活愿景不是我真正想要的，那么我想要过什么样的生活？在那样的生活中，我该如何分配和利用自己的时间呢？

大多数人的时间掌控权都被偷偷剥夺了，而拿回时间掌控权的人永远是少数，同时他们也是拥有更多自由的人。

我希望你也能成为这样的人。