未成年男孩遭7人持刀(一伙未成年持刀追砍行人)

文本/苯的攻击

连日来，一则甘肃男孩被8名未成年人殴打掩埋致死的新闻成为热门话题，引起轩然大波。

令人难以置信的是，凶手竟然是一群16岁以下的孩子。

事情是这样的，21岁的小毛经同学介绍认识了一个女孩。

而这个女孩就是14岁男孩小郭的女朋友。

小郭得知小毛跟踪女友后，非常不满，内心深处产生了报复的念头。

7月29日，他召集了女友等7名朋友，将小毛叫了出来，并对他进行了两天的非人殴打。

残忍的参与者甚至用手机拍下了整个过程。

视频中的场景令人震惊、令人发指。

小毛被强行脱光衣服跪在地上，并遭到附近几个男生的拳打脚踢。他全身伤痕累累，不断哀号求饶。

小郭和同伴们不为所动。两天后，他们将昏迷不醒的小毛残忍地活埋。

小毛的家人发现他失联后，悲痛欲绝，惊慌失措地到派出所报警。

警方很快抓获了小郭等人，连夜挖出了小毛。

不幸的是，由于埋藏时间太长，曾经生机勃勃的小毛全身伤痕累累，停止了呼吸，再也无法说话。

网友们纷纷表示震惊，要求严惩凶手。

一群14岁的孩子，仅仅因为感情纠葛，一气之下，杀死了一条鲜活的生命，也毁掉了自己的生活。

在《危险人格的识别》一书中，情绪不稳定也被视为危险人格的一种。

这些人性情多变，缺乏控制情绪的能力。一点点的刺激就能点燃他们的愤怒，让他们失去理智。

当一个人无法控制自己的情绪时，后果往往是灾难性的。

1、悲剧，常常源于情绪失控

其实，不仅孩子无法控制自己的情绪，很多成年人也很容易被激怒，情绪失控，酿成悲剧。

去年，广州一名保安持刀刺死奔驰车主的消息席卷网络。

事件的原因其实并不复杂。奔驰车主驶入停车场速度太快，差点撞到保安。

保安不满地拍了拍车窗。

该男子下车争执，双方互不相让，爆发了争吵。

情况越来越严重，保安愤怒地掏出刀刺向该男子。

最终，该男子因伤势过重，抢救无效身亡。

谁也没想到，一次小小的摩擦，竟然演变成一场人生悲剧。

日本管理之神稻盛和夫说：“我们必须摆脱不必要的情绪波动”。

情绪不稳定的人，总是单纯地觉得，如果你让我不开心，我也会让你不开心，你也会因此受苦。

情绪就像内心的恶魔。如果你不能控制它们，它们就会被吞噬，最终伤害他人和你自己。

来自福州的中年男子高师傅迫于生活压力，成为了一名网约车司机。

当天凌晨，小张和女友从朋友家出来，在站台上叫了高师傅的车。

由于留下的电话号码是父亲的，担心吵醒熟睡的父亲，小张在下单时做了备注，要求司机不要打电话，直接过来接他。

高师傅到达登机口，没有看到乘客。他不想浪费时间，所以就打了电话。

小张赶到后得知是高师傅给他打电话。他顿时心生怨恨，并开始与他争吵。

他们越吵，就越暴力。最后，在高师傅的要求下，小张和女友下了车。

本来，事情就到此为止了。

但小张下车后，越来越生气，将手中的饮料瓶扔进了网约车的后备箱里。

高大师也被这种行为激怒了，瞬间失去了理智。他把车头调转，撞到了小张。

一次、两次、三次……高师傅一次次反转、坠毁，小张的生命戛然而止。

著名学者梁秋石曾说过：“热血沸腾时，道理就不那么清楚了，言行就容易超出限度，对别人对自己都不合适。”

当一个人被负面情绪占据时，很容易陷入失控状态。如果把握不好，可能会伤害别人，也可能伤害自己。

近年来，因情绪失控而酿成灾难性后果的新闻时有发生，让人感到悲哀的是，悲剧往往发生在自己无法控制自己的时刻。

2、为何我们总是控制不住自己的情绪

回想一下，您是否遇到过以下情况？

如果父母不理解我们的想法，我们就会生气，对他们大喊大叫；

如果你的伴侣不满足你的需求，你们就会开始争吵，甚至冷战好几天；

如果孩子不听自己的话，他就会严厉批评孩子，不听他的解释；

当有人开车被堵住时，他会忍不住咒骂别人，甚至不得不被堵住；

当你和别人吵架的时候，你想赢，想输，甚至想打架。

每当事后冷静下来，我总觉得自己失去了理智，非常后悔。

很多人常常问自己，虽然大脑是我们自己的，但为什么我们不能控制自己的言语和行为，总是受到情绪的影响？

1.情绪与我们大脑的特征有关

非洲草原上有一种吸血蝙蝠，以野马的血为食，经常导致野马死亡。

经过研究发现，其实吸血蝙蝠吸走的血液非常少，远非致命。

野马的死因其实在于他自己。当蝙蝠吸血的时候，野马会感到特别生气，于是它会猛烈地奔跑，试图把蝙蝠从身上甩下来。

然而，蝙蝠却紧紧地粘住了，即使野马精疲力竭，也无法摆脱它。最后，野马不断发怒，不断奔跑，直至筋疲力尽而死。

这就是著名的“野马效应”。

动物是受情绪控制的，人也是如此。

美国神经科学家保罗麦克莱恩曾提出“三脑”模型。按照动物进化史上出现的顺序，人的大脑可以分为三个部分。

初级部分是爬虫类大脑，主要控制人类本能活动，如进食、保持平衡等；

中间部分是情绪脑，主要控制人的情绪和记忆；

高级部分是理性脑，控制思维、认知、语言、想象力等高级功能。

由于理性脑的进化时间相对较短，所占神经元细胞较少，在紧张时刻无法获得优先供血。它运行缓慢并且消耗大量能量。

所以理性脑的力量就更弱了，很容易被爬虫脑和感性脑打败。

很多时候，我们对事物的第一反应来自于我们的本能和感性大脑，而不是我们的理性大脑。

因此，我们常常无法控制自己的情绪，做出让自己后悔的事情。

2.情绪与一个人的具体经历有关

《内在父母的觉醒》一书的作者约翰波拉德曾说过：“当你因为别人无意识的言语、表达或行为而恼怒时，它会唤起我们成长过程中痛苦的经历和情绪。”

我的妻子总是很温柔贤惠，说话声音很小。大家都夸她脾气好。

然而，每当她提出要求，我没有立即回应时，她就会特别生气，经常因此与我争吵，她的生活一度陷入混乱。

当我们静下心来分析时，才发现，由于家庭重男轻女，我妻子小时候经常被父母忽视，她的大部分需求都没有得到满足。

结婚后，她很自然地将这种需求转移到了我身上。如果我不及时回应她的需求，她就会认为我就像她的父母一样，不关心她。

她仿佛回到了小时候，周围的人都忽视了她，所以她的情绪开始爆发。

心理咨询师蒋英曾说过：“一个人越是缺少什么，他就越会在意它，因为他缺少的东西给你造成了创伤。”

从小缺乏爱的人，会渴望更多的爱，无法接受失去爱；

从小自卑的人会更希望得到大家的认可，无法接受被别人瞧不起；

从小就孤独的人会更想和大家在一起，无法接受别人的疏远。

糟糕的童年经历就像我们体内长出的结。一旦被触发，很容易导致情绪失控。

3、掌控情绪，做自己思维的主人

美国社会心理学家费斯汀格提出了著名的“费斯汀格定律”。

生活的10%是由发生在你身上的事情组成的，另外90%是由你对事情的反应决定的。

如果你以愤怒作为反应，你的生活就会失控并最终被毁掉。

如果你的反应是冷漠，你就可以掌控自己的生活并获得幸福和快乐。

只有能够控制自己情绪的人，才能掌控自己的人生。

怎样才能很好地管理自己的情绪呢？

1、改变对事物的认知，减少负面情绪的产生

理性情绪行为疗法之父阿尔伯特埃利斯提出了ABCDE理论。

当遇到不好的事情时，我们会有自己的认知，这种认知会引发我们的负面情绪。

如果我们能够反驳自己的看法并变得更加积极，我们就能摆脱负面情绪。

我把这个理论告诉妻子后，她发现自己的需求没有得到回应，感到生气时，就会主动反驳自己。我并不是没有注意她，但可能是我没有听到她的要求，或者她的表情不清楚。

所以她不再那么容易生气，并试图再次向我明确她的需求。经过这样的沟通，我们之间就很少吵架了。

2.负面情绪出现后，避免采取激烈行动

美国情绪管理专家罗纳德博士曾对情绪进行过一项研究。

研究表明，暴风雨般的愤怒通常持续不超过12秒。

12秒后，负面情绪就会慢慢消散。

因此，只要控制好情绪爆发的前12秒，就可以避免严重的后果。

关于如何控制前12秒，一般有两种方式：离开和转移。

当你情绪激动时，将自己从那个环境中抽离出来，避免情绪发酵，平静下来。

如果遇到无法离开的情况，我们也应该及时转移注意力，尽量不要把注意力集中在那些让我们生气的事情上。

另外，当你意识到自己情绪化时，不要与他人争论，不要做决定，也不要采取行动。

简而言之，永远不要用情绪来解决问题。情绪只会给你带来更多的问题。

3、熟练运用情绪日记来分析和审视自己的情绪。

当我们工作时，我们写工作日记；当我们学习时，我们写学习日记。

日记可以帮助我们更好地分析和审视自己的问题和优势，找出并弥补差距。

同样，我们也可以写情绪日记来分析和回顾自己的情绪。

比如，当我们因为别人的指责而感到生气、发生争吵时，我们可以记录以下内容：

为什么我感到生气？是因为你不能接受别人的批评吗？

别人的指责有道理吗？为什么我不能接受呢？之前是不是发生了什么事情？

如果你下次遇到同样的情况，你能做什么才能避免生气呢？

你可以做什么来避免争论？

通过不断地记录和反思将要发生的事情，我们会越来越了解自己。

这样，在遇到事情的时候，你就能更容易地调动自己的理性，给自己一个更积极的认知和更合适的处理方式。

写在最后

《积极清醒的力量》中说：“我们感受到积极情绪并不是因为生活令人满意、身体健康，而是真诚的积极情绪创造了完整、健康的生活。”

失去对情绪的控制，只会酿成悲剧，给自己带来无尽的遗憾。

只有能够控制自己的情绪，才能掌控自己的人生。

让自己的认知更加积极，切断负面情绪的产生；

当情绪即将失控时离开，避免采取过激行动；

写下自己的情绪日记，分析和回顾情绪的原理。

管理情绪是一种能力，创造幸福是一种境界，保持情绪稳定胜过百种智慧。

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