花钱买自律的利与弊(花钱能否买到自律作文)

文/苏小文

网上有一个问题：“如何应对花钱买自律的现象？”

在各种各样的答案中，有人认为，花钱买自律，只要钱伤得够多，你就会成为一个非常自律、优秀的自己。

也有人认为，花钱买自律，就是花钱买监督。一旦不花钱，监管就会停止。不但没有形成自律，反而越来越依赖外部监督。

一位网友的回答一针见血：花钱自律只是试图通过付费将外在动机转化为内在动机。

在我看来，你用钱买不到自律，你只能买来假装自律。

01、自律变成了一门生意

不知道从什么时候开始，生活的节奏变得越来越快，越来越难静下来做点什么。与此同时，周围的诱惑也越来越多。

持续的群消息、霸占头条的热点新闻、最懂你喜好的短视频推送。

当时间被外界的诱惑击碎的时候，用来满足快乐的时间也从过去的一两分钟延长到现在的几个小时，甚至更多。

当你终于完成了手头的工作时，你会情不自禁地拿起手机浏览各种消息。

不得不承认，在当今这个浮躁的世界，自律已经变得非常稀缺。

当你想学东西却无法实现自律时，你就会想通过其他方式来获得，比如花钱买自律。

与在家自主学习相比，我总是被手机吸引，坐久了就想出去走走。无论是效率还是氛围，都很难满足学习要求。

这时，发现商机的商家看到了这个广阔的市场，于是“付费自习室”诞生了。

比如，准备考研的大学生更愿意花一点钱成为“付费自习室”的顾客，而不是每天早起去图书馆排队。

不仅有付费自习室，网络平台上也出现了“学习导师”。

顾名思义，我太懒了，想学习总是拖延，所以干脆花钱请人监督我的学习。

如果你打开电商平台，搜索“学习督导”，就会出现各种风格的督导服务，有严肃的、可爱的、温柔的、友善的。

范围从普通的消息监管到轰炸消息监管，还有连麦、视频监管。价格从10元左右到100多元不等。价格越高，监管越严格。

从表面上看，有人监督似乎解决了偷懒的问题，但毕竟远程服务并不意味着亲自监督。

如果当事人被吵醒后仍留在床上，或者即使恼怒也不肯学习，远程主管也只能默认接受。我不记得什么时候开始的，但一切都有日期。

你租的房子会过期，你发的自拍照也会过期，现在连追求“自律”都会过期。

02、为什么花钱买来的自律不靠谱

1.氪星式的自律只会让你对金钱损失更加敏感。

不得不说，现在的年轻人非常渴望自律。

想学一门技能，先报名参加训练营；

如果你想减肥，先申请私人培训会员卡；

即使要读书，你也必须加入读书俱乐部。

人们很懒。既然管理不好自己，那就用钱吧。如果你对花钱感到难过，你就会强迫自己取得进步。

我有一个朋友很想减肥。

为了减肥，她每天都为自己制定详细的健身计划。比如什么时候运动，一日三餐吃什么，每天什么时间起床、睡觉等。

情况好的时候，可以顺利完成，但如果发生意外，计划就会被推迟。她很疑惑，于是在网上搜索成功的减肥经验。

这次搜索找到了监督服务，并宣称“一个人独自锻炼时可能会偷懒，但有监督的人绝对可以执行计划”。

她觉得有道理，于是根据自己的情况购买了监护服务。添加主管微信后，她被要求上传一日三餐的照片。如果她不这样做，她就会被罚款。

在金钱的“双重”压力下，即使她想吃好吃的，想偷懒，她也会强迫自己完成任务。

经过四个多月的时间，她确实减掉了10多斤。

随着监督服务结束，她的运动和饮食习惯也没有继续，因为没有监督，她从一点放松变成了放纵。

当我心情不好的时候，我就会吃一顿火锅。如果加班到很晚，洗漱完我就直接躺在床上。

心理学家做过一项调查：当一个人在做某件事时，当做这件事的动机小于大脑给出的阻力时，人就会不自觉地屈服于大脑的选择。

事实上，花钱买不来自律。人们对当前的损失比自律带来的良好期望更敏感。

行动中一旦产生逃避的念头，首先想到的不是行动的好处，而是不行动的损失。

大多数人都担心钱，不得不强迫自己采取行动。一旦金钱的损失消失了，自律也就消失了。

2. 你只是觉得你“应该”受到纪律处分。

我听过一句话，没有目的的自律是假自律。

我在网上读到一个故事。

有网友看到一句鸡汤：要想改变现状，那就好好把握早晨。把握好早晨的人，才能把握好人生。

为了早起，他付费参加了晨卡自律营。

每天早上看着群里的朋友写个人感言，他也会跟着一起写。早上看别人慢跑，他也会跟着学。

第一周，他充满了热情，但到了第二周，他的热情开始消退，到了月底，就变成了一种应对方式。

这位网友自律吗？很难说他不自律，但为什么最后却敷衍了事呢？

因为从一开始，他就不明白自己为什么要早起！

任何脱离目的的努力都是无效的，任何为了合群的自律都是盲目的自律。

当我每天看到有人在朋友圈发健身照片时，我觉得我应该有他的身材，所以我冲动地申请了私人培训会员卡，但最终去了两次并退出了。

当我看到短视频上的博主坚持每天读英语时，我觉得我应该像他一样学习，所以我盲目地报了英语班，但学了三天就放弃了。

有些人因像自己一样生活而获胜，但有些人因像别人一样生活而失败。

不自律是人的天性。为什么我们很难接受自己的部分本性？归根到底，是因为世界变化太快，我们心里杂念太多，我们的能力明显不足。

在各种因素的影响下，人们理所当然地认为缺乏自律是有害的。

03、比起自律，欲望和习惯才是成事的关键

1、以大欲斗小欲。

所有近乎残酷的坚持背后，都是近乎疯狂的渴望。

欲望总是只能被更高的欲望打败。一个人不自律，只是因为他不知道更大的欲望。

你说你自律不够，说你半夜闭不上嘴，说你健身跟不上，说你坚持不了学习。如果现在有人跟你签约，坚持每年给你一亿，你就会立刻获得“自律”的能力。

自律的本质其实是追求更深层次的欲望。自律不是一种手段，也不是一种个人特质。

它只是人们追求内心深处欲望时出现的一种外在状态。为了更大的欲望而抑制小欲望是人类的本能。

你刚刚听说健身可以让你看起来更好，坚持学习可以让你变得更好。

但健康、好身材、优秀这些概念太抽象了。

如果你没有经历过，你永远不会感受到重病下床的绝望。

你感受不到被女神反向追求的多巴胺激增；当那些曾经瞧不起你的人现在尊重你时，你感觉不到大脑中激增的内啡肽。

只有亲自体验那些抽象的美好事物，才能将那种更强烈的愿望具体化。它可以渗透到你身体的每一个毛孔，成为你的血肉。

它让你观察世界的视角从仰视到俯视再到俯视，最终忽略眼前一切的小小欲望，成为别人所说的极度自律的人。

2. 控制你的习惯

过去，当我们想要坚持做一件事时，最常用的方法就是动机策略和意志力策略。

但动量策略的边际效应递减。换句话说，每重复一种行为，它带来的愉悦感就会减少，最终做某件事的热情和动力就会消失。

而如果你用有限的意志力来应对人性的弱点，你从一开始就输了。

正是因为动力和意志力是如此的不可控，所以你需要控制自己的习惯，保持稳定。

养成习惯有四个步骤。

提示：触发行为的信号。例如，当您感到困倦时打哈欠。

渴望：渴望改变内在状态。它是指当外部状态与期望状态存在差距时产生的欲望。例如，当您感到困倦时，您希望身体休息。

反应：满足渴望的行为。例如，我躺在桌子上，眯着眼睛看了30分钟。

奖励：行动的结果。例如，您的能量得到恢复，醒来时神清气爽。

一旦奖励得到满足，行为就会重复，反之亦然。

04、写在最后

尼采说：“当你知道自己为何而活时，你就能忍受任何一种生活。”

但我更愿意把“忍”改成“享受”，因为只要你忍了，你就默认了有一个难以忍受的临界点。

而通过忍受痛苦和花钱换来的自律往往会适得其反。

成功的人不是靠自律，而是用更高的欲望取代低级的欲望。

在强烈欲望的驱使下，在别人嘴里咬牙才能维持的自律早已成为他们的自然习惯。

我也希望你我都能找到自己更高的愿望，让习惯主宰我们的生活。

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