小学眼保健操管理制度，小学眼保健操制度条例
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学眼保健操管理制度的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小学眼保健操管理制度的解答，让我们一起看看吧。
小学眼保健操步骤名称？
第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下 一圈。
小学生眼保健操怎么做？
1.
第一节揉天应穴 以左右大拇指按左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
2.
第二节挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
3.
第三节按揉四白穴 以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。
4.
小学生守规则内容？
1、《小学生守则》是中国小学生的行为准则和道德规范。教育部于1955年制订并发布。1963年、1979年和1981年先后三次修订。1981年8月发布的内容共10条。
2、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。好好学习，天天向上。
3、按时上学，不随便缺课。专心听讲，认真完成作业。
4、坚持锻炼身体，积极参加课外活动。
5、讲究卫生，服装整洁，不随地吐痰。
6、热爱劳动，自己能够做的事自己做。
7、生活俭朴，爱惜粮食，不挑吃穿，不乱花钱。
8、遵守学校纪律，遵守公共秩序。
9、尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。
每天都要戴上红领巾到学校，按时到校，上课专心听讲，按时完成作业。
在学校尊敬老师，听老师的话，团结同学。讲卫生，做好值日生，不乱扔垃圾，不随地吐痰。
在家里，要尊敬父母，听父母的话，按时完成家庭作业。
1、每天自己整理书包，早睡早起。
2、注意仪容仪表，按时上学不迟到。
3、上课专心听讲守纪律，积极举手发言。
4、读书写字姿势正确很重要，保护好眼睛。
5、在校要尊敬老师，团结同学。
小学生时期处于小学教育阶段，也是孩子成长的关键期，这个时期需要培养孩子守规则的良好习惯。下面是小学生守规则的内容:1遵守学校规章制度，按时到校，认真听讲，认真学习，不迟到，不早退，按时完成学校及家庭作业。
2..尊敬师长，团结同学，友爱相处。
3.出行遵守交通规则，不乱跑，不打闹，安全到家和学校。
4.不去河边水库等水深有溺水危险的地方，独自玩耍。不到里面游泳戏耍。
5..不去网吧等成人场所，不玩网络游戏。
五年级眼保健操怎么做？
1、揉攒竹穴，攒竹穴在两个眉梢内侧，可以以拇指按压，也可以旋转式按压；
2、按睛明穴，睛明穴在两个内眼角的鼻根部，方法是用拇指按压或旋转性的按压；
3、按四白穴，四白穴在下眼眶的上颌骨上小凹陷处，可以用食指进行按压；
4、按太阳穴，以拇指按着太阳穴，以食指沿着上眼眶缘来回刮压；
5、按风池穴，在后颈部乳突下方凹陷处，也可以食指和中指一并按压，或者旋转式按压；
6、眼穴，耳垂的正中，可以拇指、食指捏着进行揉搓
到此，以上就是小编对于小学眼保健操管理制度的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学眼保健操管理制度的4点解答对大家有用。